Ze względu na rodzaj uprawianego sportu i związane z nim czynności można zasadniczo wyróżnić:

  • wspinaczke(himalaizm)
  • wspinaczka skalna
  • wspinaczka lodowa
  • bouldering
  • taternictwo
  • alpinizm
  • narciarstwo ekstremalne
  • skialpinizm
  • zjazdy ekstremalne (narty)
  • freestyle
  • snowboarding ekstremalny
  • freeride (zjazdy w świeżym śniegu)
  • snowboarding wysokogórski
  • snowboarding prędkościowy
  • skoki i ewolucje snowboardowe
  • spływy sportowe
  • rafting
  • canyoning
  • hydrospeed
  • kajakarstwo górskie
  • spadochroniarstwo
  • BASE jumping
  • paralotniarstwo
  • bungee
  • bungee jumping (skoki z/na bungee)
  • dream jumping
  • wystrzeliwanie
  • bungee-run
  • nurkowanie
  • freediving
  • nurkowanie w przestrzeniach zamkniętych: wrakowe/jaskiniowe/dekompresyjne
  • Motocross
  • Bieganie
  • parkour
  • freerun
  • buggykiting
  • windsurfing
  • wave
  • freestyle
  • speed
  • quady
  • jazda ekstremalna na motocyklu
  • kitesurfing
  • Kolarstwo ekstremalne
  • Freeride
  • Off-road i rajdy przeprawowe
  • Rajdy samochodowe
  • Jeździectwo
Coraz częściej powstają nowe dyscypliny, które są wariacjami (połączeniem dwóch lub wiecej) sportów ekstremalnych. Przykładem takiej dyscypliny jest extreme ironing, czyli "ekstremalne prasowanie".