Ze względu na rodzaj uprawianego sportu i związane z nim czynności można zasadniczo wyróżnić:
- wspinaczke(himalaizm)
- wspinaczka skalna
- wspinaczka lodowa
- bouldering
- taternictwo
- alpinizm
- narciarstwo ekstremalne
- skialpinizm
- zjazdy ekstremalne (narty)
- freestyle
- snowboarding ekstremalny
- freeride (zjazdy w świeżym śniegu)
- snowboarding wysokogórski
- snowboarding prędkościowy
- skoki i ewolucje snowboardowe
- spływy sportowe
- rafting
- canyoning
- hydrospeed
- kajakarstwo górskie
- spadochroniarstwo
- BASE jumping
- paralotniarstwo
- bungee
- bungee jumping (skoki z/na bungee)
- dream jumping
- wystrzeliwanie
- bungee-run
- nurkowanie
- freediving
- nurkowanie w przestrzeniach zamkniętych: wrakowe/jaskiniowe/dekompresyjne
- Motocross
- Bieganie
- parkour
- freerun
- buggykiting
- windsurfing
- wave
- freestyle
- speed
- quady
- jazda ekstremalna na motocyklu
- kitesurfing
- Kolarstwo ekstremalne
- Freeride
- Off-road i rajdy przeprawowe
- Rajdy samochodowe
- Jeździectwo
Coraz częściej powstają nowe dyscypliny, które są wariacjami (połączeniem dwóch lub wiecej) sportów ekstremalnych. Przykładem takiej dyscypliny jest extreme ironing, czyli "ekstremalne prasowanie".